**前言:** 在竞技体育界,力量训练是提高运动员竞技水平的重要环节。尤其是在篮球领域,力量训练不仅能提升球员的爆发力,还能有效减少伤病的发生。最近,广东宏远队主教练杜锋在社交媒体上分享了球队球员的力量训练成果,其中张昊以**130公斤**的卧推重量引发了广泛关注,被誉为"力王型"运动员。本文将深入探讨力量训练在篮球运动中的重要性,并分析广东球员的训练表现。
**力量训练的必要性**皇冠体育官网
篮球运动中,力量是决定球员对抗能力的重要因素。力量训练能显著提高球员...
篮球明星 第9页
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